Психическое здоровье – причины расстройств и способы их решения

Психическое здоровье человека один из важнейших компонентов жизни. Как сохранить и как восстановить утраченное психическое здоровье? Восстановить утраченное здоровье не всегда просто, но современные медицинские технологии позволяют это.

Наши методики, основанные на самых передовых достижениях науки и практики в этой области, позволяют это совершить. Мы не обещаем луну с неба и не назначаем бесполезных исследований. Мы используем только эффективные и только безопасные методики восстановительной медицины.

Мы предлагаем терапию для тех, кому не важен процесс, а важен результат. А значение психического здоровья человека трудно переоценить для его физической и социальной деятельности.

Все наши пациенты, прошедшие полный курс излечения полностью социально адаптированы и качество их жизни восстановлено.

Что такое психическое здоровье

Психическое здоровье – причины расстройств и способы их решения

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) одобрила заявление «Нет здоровья без психического здоровья»
В 2018-2020 годах, это должно было стать приоритетным направлением в развитии оказания медицинской помощи.

Звоните +7 495 135-44-02 Мы сможем помочь Вам!

Тем не менее, психическое здоровье традиционно было для обычных людей и даже многих врачей отражением противоположности этим утверждениям. Этот разрыв на практике и в политике между физическим и психическим здоровьем в свою очередь проявил большие пробелы в ресурсах в экономических, социальных и научных областях.

В следствие этого сейчас наблюдается глобальная трагедия — дезадаптация к новым достижениям науки со стороны общества и большинства действующих врачей. Специалисты ВОЗ отметили глобальные масштабы патологического воздействия психических заболеваний на физическое состояние организма, которые оказались весьма существенными.

По оценкам специалистов ВОЗ, связь соматических заболеваний с психическими расстройствами (психосоматические расстройства) составляет более 60% от всех регистрируемых заболеваний в мире.

Учеными-медиками доказано, что отсутствие доступа населения к службам охраны психического здоровья и отсутствие качественной диагностики психических расстройств, во всем мире, до сих пор остаётся очень высоким показателем.

Особо это заметно в группах населения с ограниченными ресурсами, для которых многочисленные социальные опасности усугубляют уязвимость к ухудшению психического здоровья.

Число человеческих жертв психических расстройств усугубляется наличием неблагоприятного воздействия на физическое здоровье и социальное неблагополучие, в том числе воздействия социального положения и нарушений прав человека, стремления к наживе образовательных, медицинских и социальных институтов, социального бесправия и нищеты.

В последние годы получены дополнительные данные, которые доказывают все более четкое представление о грандиозном глобальном бремени, связанным с психическим здоровьем человека.

Психическое здоровье — залог будущего

Психическое здоровье – причины расстройств и способы их решения

Самые распространенные расстройства

Эти заболевания входят в число 20 наиболее распространенных и опасных заболеваний, которые имеют самую большую долю в причинах инвалидизации во всем мире.

По оценке ВОЗ, совокупное бремя инвалидизации в результате психических и поведенческих расстройств составляет 45%, по-прежнему выше, чем в результате любой другой категории заболеваний. Тем не менее, огромные пробелы в ресурсах оказания качественной психиатрической помощи сохраняются и серьезно сокращают доступ к качественной специализированной медицинской помощи.

Нехватка врачей со специальной подготовкой по лечению больных с психическими расстройствами является основным препятствием для оказания соответствующих услуг в странах с низким и средним уровнем дохода.

ВОЗ отмечено, что в странах с низким и средним уровнем дохода более 75% людей с психическими заболеваниями не получают должного лечения, при значительном меньшинстве тех, у кого есть доступ к качественному лечению психических расстройств и нарушений поведения.

Для качественного изменения ситуации потребуется изменение подходов к обучению специалистов по специальностям в области психического здоровья. На сегодня дефицит специалистов в области здравоохранения и оказания психиатрической и психотерапевтической помощи с современным подходом в регионах с ограниченными ресурсами снижает целесообразность и актуальность этих терапевтических подходов.

Психическое здоровье нации

Доклад ВОЗ о состоянии здравоохранения в мире на 2001, который был посвящен психическому здоровью; обзорный доклад в 2002 году в области психического здоровья, где была предложена Глобальная программа действий под руководством ВОЗ, включающая план подготовки врачей первичной помощи с обучением навыкам по лечению и уходом за пациентами с психическими заболеваниями.

Подготовлено ряд обзоров, опубликованных в 2009 году с рекомендациями по включению в первичную помощь осмотра обученного специалиста здравоохранения в соответствии с моделью современного представления о формировании и развития заболеваний, все эти события говорят о том, что на международном уровне делаются попытки решать эту проблему на системном уровне.

Психическое здоровье – причины расстройств и способы их решения

В 2010 году руководство исполнительного комитета ВОЗ направило руководство на повышение клинического потенциала в оценке психического здоровья и лечения среди неспециалистов.

В 2012 ВОЗ выпустила обучающий пакет, предназначенный для дополнительного руководства врачей общей практики и провела клинические испытания по внедрению новейших диагностических стандартов.

Однако, несмотря на все усилия и здравый смысл, попытки активного внедрения новейшего подхода в диагностике и лечении психических расстройств, дефицит предоставления качественных услуг по лечению психических расстройств имеют существенные пробелы в научных знаниях и практически во всех сферах здравоохранения многих стран в условиях ограниченных ресурсов.
Даже в тех регионах, в которых службы охраны психического здоровья широко доступны, значительная доля населения с психическими заболеваниями не получают необходимую помощь, которая требуется для их заболевания.

Это связано с высокой средней стоимостью лекарственных средств, которая часто непомерно высока (например, стоимость лечения с применением современных антипсихотических средств в некоторых регионах может быть равна более 50% суточной минимальной заработной платы) и вместе с расходами на иную необходимую медицинскую помощь может нести катастрофические финансовые расходы для пациента и (или) местный орган здравоохранения.

Обращаемость за помощью

Кроме этого, важным критерием обращаемости за психиатрической помощью является культуральный и моральный барьер к улучшению своего психического здоровья.

По-прежнему остается чрезвычайно негативное, деструктивное, и почти универсальное клеймо, которое приклеено к психическим заболеваниям, больным с психическими заболеваниями и их семьям, а также к врачам психиатрам. В худшем случае, это клеймо уничтожает индивидуальность и часто используется для злоупотребления нарушений прав человека. Другие формы дискриминации являются более тонкими.

Психиатры, психотерапевты, психологи, не единственные специалисты, которые стали жертвами дискриминации, в результате чего многие уклоняются от принятия психиатрической и психотерапевтической помощи, не смотря на то, что забота о психическом здоровье является наиболее приоритетным для любого человека. Будем надеяться, что такая ситуация может в ближайшее время измениться и, наконец — то, будут приняты позитивные изменения.

В 2012 году в докладе на Шестьдесят пятой сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения, в которой принимали участие специалисты Брейн Клиник. ВОЗ призвала предпринять смелые действия по исправлению существующей ситуации в области психического здоровья населения.

  • На сегодняшний день, ВОЗ поставило психическое здоровье на первое место в дальнейшем развитии здравоохранения, установив его в качестве приоритета на самом высоком уровне.
  • Рекомендуемые статьи по психическому здоровью
    Маниакальные расстройства
    Лечение шизофрении
    Лечение психозов
    Лечение психических расстройств
  • Психическое здоровье – причины расстройств и способы их решения

Источник: https://brainklinik.ru/psihicheskoe-zdorovie/

Как преодолеть расстройство психики

Психическое здоровье – причины расстройств и способы их решения

  • Под психическим расстройством специалисты, обычно, понимают особое состояние психики, мешающее справляться с повседневными жизненными проблемами, не позволяющее достичь, поставленных личных целей и достижений.
  • Стоит помнить, что психическому здоровью следует уделять внимание не меньше, чем физическому, для нормальной жизнедеятельности и активности.
  • В официальной психиатрической практике принято пользоваться Международным классификатором болезней, разработанным и одобренным Всемирной организацией здравоохранения. Согласно этой системе можно выделить следующие виды душевных патологий:

Психическое здоровье – причины расстройств и способы их решения

  • Органические, включая симптоматические психические изменения;
  • Особенности поведения, связанные с употреблением психоактивных веществ;
  • Шизофрения, шизотипические, бредовые проявления;
  • Перемена настроения (состояния аффекта);
  • Невротические, связанные со стрессом, соматоформные расстройства;
  • Поведенческие синдромы, связанные с физиологическими нарушениями и физическими факторами;
  • Изменения личности и поведения в зрелом возрасте;
  • Умственная отсталость;
  • Нарушения психологического развития;
  • Эмоциональные расстройства и расстройства поведения, начинающиеся обычно в детском и подростковом возрасте;
  • Психическое расстройство без дополнительных уточнений.

Для детей существует особая классификация, согласно которой выделяют следующие виды патологического состояния: задержки в развитии, синдром дефицита внимания, аутизм.

Стоит отметить также такое важное понятие, как психическая травма. Под этим термином  скрывается еще не клинический случай, но некое пограничное состояние психики, вызванное нанесенным ей вредом, как то:

психоэмоциональное перенапряжение, стрессы, а также прямая угроза жизни и здоровью. Люди, испытывающие сильное или длительное воздействие неблагоприятного фактора, могут перевести свое душевное здоровье из состояния травмы в клиническое проявление.

Причины заболеваний психики

Расстройство психики может вызвать ряд причин, которые подразделяются на внешние и внутренние.

Спектр внешних, или так называемых экзогенных, факторов развития нарушений подобного рода чрезвычайно многообразен.

Сюда можно отнести многочисленные инфекционные заболевания, оказывающие влияние на мозг (энцефалопатии, менингококковые инфекции), различные химические вещества (алкоголь, яды, сильнодействующие лекарственные препараты, токсины), механические повреждения черепа, онкологические заболевания, затрагивающие головной мозг и т. п.

Внутренние, эндогенные, факторы — это, в первую очередь, наследственные заболевания, а также нарушения в генетическом аппарате человека, приводящие к таким патологиям.

Сила проявления отклонений в психике также неодинакова в разных случаях — существуют различные вариации от легких изменений (куда в начальном своем проявлении будет относиться и психическая травма) до самых серьезных случаев, представляющих жизненную угрозу.

Формы расстройств психики

Самым распространенной проблемой душевного здоровья человека являются нарушения, связанные со страхом. Сюда относят различные фобии, панические атаки, общее чувство страха, навязчивые состояния. К таким состояниям часто приводит психическая травма, полученная в детстве.

Депрессия — состояние, знакомое многим. Но речь идет не о простой усталости или апатии, а о серьезном заболевании психики зачастую сложно поддающемуся лечению и носящем хронический характер, проявляющемся в серьезных поведенческих изменениях.

Среди других распространенных нарушений психики можно выделить различного рода зависимости (алкогольная, наркотическая), пищевые нарушения (например, булимия), проблемы со сном, сексуальной сферой, шизофрению и болезнь Альцгеймера.

Расстройство психики и его лечение

При психических заболеваниях реабилитация и лечение становятся очень тесными понятиями. Медикаментозное лечение подобных нарушений не всегда оказывается эффективным методом, приводя к тому, что исчезают симптомы заболевания, но не его причина.

Читайте также:  Последствия похудения – нежелательные и опасные

Важное значение приобретает психотерапия, а также реабилитация психическая и психологическая адаптация.

Социальная реабилитация лиц с такими нарушениями, безусловно, идет на первом месте, однако не отменяет важность всего комплекса мер в восстановлении как душевного, так и физического здоровья.

Психотерапия направлена на смягчение проявлений патологического состояния, снятие напряжения, общей тревожности, являясь одним из ключевых методов лечения, особенно на начальной стадии развития заболевания.

Это первая и самая действенная мера воздействия на человека, только что перенесшего тяжелый удар или потрясение.

Часто именно психотерапевтические мероприятия гасят воздействие неблагоприятного фактора, значит, психическая травма не переходит в клиническую форму.

Реабилитация психическая, в свою очередь, важнейшая медико-социальная программа среди людей, страдающих психическими расстройствами.

Она направлена на сведение к минимуму неблагоприятных психологических установок, устранению последствий от недуга, на прекращение тревожных состояний.

Важное значение приобретает не только работа с душевной организацией больного, но и поддержание его физической активности.

Укрепляют общее состояние здоровье пациента, проводя такие процедуры, как физиотерапия, закаливание, гимнастика.

Реабилитация психических больных включает в себя следующие принципы:

Психическое здоровье – причины расстройств и способы их решения

  1. 1) Партнерство — в лечебном процессе участвует сам больной, наряду со специалистом;
    2) Разноплановость — затрагивание различных сфер жизнедеятельности больного: профессиональной, семейной, культурной, социальной и других;
    3) Единство биологических и психологических методов;
  2. 4) Ступенчатость — комплекс реабилитационных мероприятий должен применяться не целиком, а последовательно, с постепенной нагрузкой на психику.

Особое внимание уделяется возможности таких больных вернуться к нормальной жизни, даже если излечение полностью невозможно.

Социализация — важный фактор, позволяющий человеку с нарушением психики почувствовать себя полноценной личностью.

В этом случае реабилитация людей с разнообразными психическими расстройствами становится наиболее эффективным методом помощи пациентам с подобными проблемами.

Профилактика душевных расстройств

Профилактикой для развития подобного рода заболеваний служит всецелое поддержание здоровья: своевременно оказанная помощь в лечении непсихических заболеваний, оздоравливающие процедуры.

Также важно соблюдать меры по предотвращению получения увечий, отравления химическими соединениями. На рабочих местах необходимо избегать возникновения производственных травм.

Следует помнить,с малышами с- что психическая травма зачастую это результат какого-либо физического воздействия.

У детей важное значение в профилактике душевных заболеваний принимает работа педагога с малышами ссерьезно психикой.

Любое расстройство проще предотвратить в раннем возрасте, чем потом лечить его в запущенной стадии.

Стоит своевременно обеспечении людям, только что пережившим сильное потрясение. Психическая травма может не оставить никакого заметного следа при квалифицированной поддержки специалиста.

Источник: https://rehabexpert.info/psixicheskaya-reabilitaciya/rasstrojstva-psixiki-klassifikaciya-prichiny-lechenie.html

Основные причины психических расстройств — почему возникают

Психические расстройства – одни из наименее изученных патологий в медицине. Причины и симптомы болезней желудка, сердца, легких, почек можно объективизировать: их можно рассмотреть на снимках, на лабораторных анализах крови и мочи, на экране ультразвукового диагностического аппарата.

В соматической медицине обычно есть точная причина болезни, например, хронический гастрит в 90% вызывается бактерией Helicobacter pylori.

То есть существует точная ассоциация, причинно-следственная связь между действующим фактором и клинической картиной.

В психиатрии не все так просто: одна болезнь, например, шизофрения, объясняется сразу несколькими теориями и гипотезами, и только некоторые болезни имеют четкую установленную причину.

Психиатрия и ее ранние прообразы существуют сотни лет. В древности душевные расстройства объяснялись религиозно-мистическими представлениями: вселением темных сил в душу или тело, проклятьем человека, одержимостью злыми духами. Тогда некоторые душевные расстройства ассоциировались с божественным вмешательством: например, Гиппократ считал эпилепсию знаком избранности самим богом.

В Европейском Средневековье государствами правили церкви. Тогда высшим идеалом благоразумия были церковные догматы. К психиатрическим заболеваниям выработались определенные суеверия, так как научного подхода к изучению душевных болезней не было.

Медицина тех времен отрекалась от психических расстройств, считая, что ими должна заниматься церковь. В Средневековье сжигали ведьм и колдунов: инквизиторы считали их одержимыми дьяволами и демонами. Не зная и не желая знать истинную причину душевных недугов, люди и правители боялись сумасшедших – они изолировали их в местах призрения душевнобольных.

Врачам нового времени трудно было выделить причину болезней, о которых ничего не было известно. Психическое расстройство представлялось им как набор отдельных безумных движений и мыслей. Лекари лишь предполагали, выдвигали теории.

Но без точных методов диагностики теорию проверить невозможно. Например, Ф. Парацельс считал, что причиной расстройств является нарушение химических процессов в организме.

Он считал, что лечить нужно только теми веществами, которые изготавливались химическим путем.

С конца 18 века начался феноменологический этап психиатрии. Врачи накапливали представления о причинах психических расстройств. Появлялись первые специализированные психиатрические больницы и кафедры в университетах.

Исследователи стали изучать биохимические процессы в центральной нервной системе, устанавливали взаимосвязь между отделами головного мозга и их функциями, задачи нейромедиаторов, взаимоотношение между мозгом и телом.

В современном научном мире изучаются все вероятные факторы психических расстройств: ранние детские психические травмы, стрессы, генетические нарушения, наследственность, органическое поражение головного мозга.

Психическое здоровье – причины расстройств и способы их решения

Сейчас причины классифицируются в три группы:

  1. биологические;
  2. социальные;
  3. психологические.

Биологическая группа включает генетические факторы, наследственность, факторы протекания беременности, врожденные особенности работы головного мозга.

Считается, что шизофрения и биполярное расстройство возникают именно из-за мутации нескольких генов, которые приводили к серьезному дисбалансу нейромедиаторов в головном мозгу.

Некоторые исследователи объясняют причину шизофрении сезонностью: у рожденных зимой и весной детей шизофрения развивалась чаще.

Генетические теории объясняют душевные расстройства наиболее точно. Существует генетическая взаимосвязь между аутизмом, синдромом дефицита внимания и гиперактивностью, биполярным расстройством, шизофренией и депрессией. В основе этих болезней – генетически обусловленный сбор в работе нейромедиаторов: серотонина, норадреналина, дофамина, глутамата.

Однако шизофрения до сих пор остается болезнью с до конца не выясненной причиной. В 2018 году японцу с шизофренией и раком пересадили костный мозг. После операции у больного полностью устранилась клиническая картина шизофрении: исчезли галлюцинации и бред. Костный мозг отвечает за кроветворную функцию и иммунную память.

К биологическим факторам психических расстройств также относится:

  • интоксикация алкоголем, наркотиками, испарениями, тяжелыми металлами;
  • черепно-мозговые травмы и опухоли головного мозга;
  • нейроинфекции: менингит, энцефалит, менингоэнцефалит;
  • врожденные дефекты строения головного мозга.

Социальные и семейные факторы изучаются психологами все чаще. Первые околонаучные предпосылки о влиянии родителей на развитие психических расстройств у детей сформулировал психоаналитик Фрейд. Он считал отца и мать главными фигурами в формировании личности. Запреты, тоталитарное воспитание, неправильные примеры – все это формировало патологические зачатки у человека.

Чаще всего семейные факторы воспитания приводят к непсихотическим патологиями: к расстройству личности, обсессивно-компульсивному расстройству, генерализованному тревожному расстройству, дисморфофобическому расстройству, фобиям, сексуальным перверсиям.

В конце 90-х годов выяснилось, что тяжелые семейные конфликты могут спровоцировать развитие шизофрении и большое депрессивное расстройство. Но это не значит, что только эта группа причин вызывает фобию или перверсии. Любые психологические, социальные или генетические причины могут вызывать одно и то же расстройство. Например, по И. П.

Павлову обсессивно-компульсивное расстройство развивается из-за инертности возбуждения в коре головного мозга.

Социальные факторы не выступают прямой причиной, но являются провокаторами психических расстройств:

  • низкий уровень жизни в государстве;
  • высокий процент безработицы;
  • взаимоотношения детей в школе;
  • расовая дискриминация;
  • социальный статус;
  • урбанизация местности;
  • уровень религиозности.

Психологические факторы – это то, как психическая сфера человека взаимодействует с внешним или внутренним миром. Сюда относятся те ранние детские травмы и реагирование на болезненную ситуацию: смерть близкого человека, физическое или сексуальное насилие, когнитивные искажения. К психическим расстройствам могут привести чрезмерная эмоциональность и невозможность управлять аффектом.

Не нашли подходящий ответ?Найдите врача и задайте ему вопрос!

Источник: https://sortmozg.com/psihicheskie-rasstrojstva/prichiny

Проблемы психического здоровья в современном обществе

Психическое здоровье – причины расстройств и способы их решенияЧто такое здоровье? Согласно определению, данному Всемирной организацией здравоохранения, «здоровьеявляется состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов». Отсюда следует, что все три составляющих: тело, «душа» и общество тесно взаимосвязаны между собой и влияют на самочувствие и состояние человека. Как правило, уравновешенные, устойчивые к стрессу люди более здоровы и успешны в жизни. Они умеют создавать благоприятный климат в семье, поддерживают высокую активность, у них хватает сил и работать, и заботиться о близких, подавая детям положительный пример. Умение противостоять стрессам, бороться с тревогой, плохим настроением снижает вероятность развития психосоматических заболеваний, в основе развития которых лежат психологические причины. Это всем известные заболевания сердца и сосудов, инфаркты, инсульты, гипертония, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальная астма и многие другие. О типах и причинах психологических и психических расстройств, а также способах борьбы с ними нам рассказала главный врач ГКУЗ «Ульяновская областная клиническая психиатрическая больница», главный внештатный психиатр Министерства здравоохранения Ульяновской области Гаврилина Ольга Владимировна.

Когда психика человека начинает давать сбои? Каковы причины психических расстройств?

Современный ритм жизни таков, что именно психическое здоровье наиболее и первично подвержено негативному влиянию.

Огромное количество стрессов, причем везде: на работе, дома, большой поток различной информации, которая сыплется на человека со всех сторон и несет зачастую негативный характер, экология, неправильное питание и прочее.

Про стрессы сегодня говорят практически все, и большинство людей склонны считать их причиной своих проблем, в том числе и проблем со здоровьем. А вот что означает это понятие, мало кто задумывается.

Каким образом стресс влияет на нас?

Наш организм устроен так, что ему необходимо равновесие, и это очень мудро. Однако люди своим поведением, отношением к себе и друг другу часто нарушают это равновесие, и организму приходится постоянно работать «на грани», стремясь поддерживать нормальное течение всех физиологических и психических процессов, то есть практически не отдыхать.

Воздействие стресса на организм может быть и очень вредным. Почему? Дело в том, что эта реакция организма очень древняя: ещё в каменном веке наши предки, охотясь на диких зверей, побеждали и спасали свои жизни именно благодаря воздействию стресса.

Читайте также:  Сельдерей – очищение организма и диета. как сельдерей поможет продлить молодость?

В экстремальной ситуации в кровь выбрасываются гормоны, обеспечивающие поступление энергии туда, куда нужно – поэтому древние люди успевали либо убить животное, либо убежать от него, спасая свою жизнь. В наше время, хотя мы и не охотимся на опасных зверей с риском для жизни, физиологическая реакция осталась прежней.

Как только в кровь выбрасываются гормоны стресса, организм приходит в боевую готовность. Стресс задуман природой для того, чтобы позволить нам совершить активные действия в очень короткий период времени, не более того.

Но, в отличие от наших предков, мы не позволяем себе отдыхать и расслабляться даже когда это жизненно важно, поэтому организм находится в состоянии боевой готовности постоянно. Представьте себе, что ваш организм всё время работает так, как описано выше.

Долго ли он «протянет»? Организм старается восстановить равновесие любыми путями – ему надо приспособиться к стрессу, если он затягивается. Повышается давление, снижается количество глюкозы в крови – всё это произвольно, в поисках оптимальных вариантов. Но мы не даём своему организму найти эти варианты, постоянно добавляем ему проблем.

Например, начинаем бесконтрольно принимать химические лекарства, пытаясь с их помощью «гасить» стресс. А получается ещё хуже… Находясь в состоянии затяжного стресса, мы ослабляем свой иммунитет. Иммунная система, постоянно находясь в состоянии боевой готовности, не может уделить внимание борьбе с инфекциями, простудами или развивающейся онкологией.

А привычка «заедать» стресс разными «вкусностями», продающимися в готовом виде в магазинах, добавляет проблем перегруженному организму, истощая последние запасы энергии. При этом нарушается нормальный аппетит, масса тела снижается или, наоборот, повышается. Человек ощущает постоянную усталость, настроение часто меняется – возникает беспричинное волнение или подавленность. Если не остановить этот разрушительный процесс, то наша жизнь будет ухудшаться, пока не превратится в кошмар.

Какие расстройства психического здоровья встречаются чаще всего?

Ошибочно думать, что психические расстройства – это только шизофрения и другие психозы. Львиная доля психических расстройств – это невротические и тревожные расстройства, патология характера, аффективные и психосоматические нарушения. Кстати, в последнее время число неврозов и депрессивных расстройств возрастает.

Каждый из нас сталкивается с негативными периодами стресса и горя, но симптомы психического расстройства наблюдаются гораздо дольше и часто не связаны с реакцией на ежедневные события.

Когда эти симптомы набирают силу, достаточную для того, чтобы мешать нормальному функционированию человека, их можно рассматривать в качестве психического или психологического заболевания. К примеру, человек с клинической депрессией постоянно будет чувствовать сильную грусть, плохое настроение, тоску, причем совершенно безосновательно.

Такие симптомы обычно развиваются в течение нескольких недель или месяцев, иногда это может происходить и гораздо быстрее. Проблемы психического здоровья определяются и классифицируются для того, чтобы помочь экспертам назначать правильный уход и лечение пациентам.

Невротические расстройства  – крайние формы «нормальных» эмоциональных переживаний, таких как депрессия, тревога или обсессивно-компульсивное расстройство (развитие навязчивых мыслей, воспоминаний, движений и действий, а также разнообразные патологические страхи).

Примерно каждый десятый человек сталкивается с подобными расстройствами в тот или иной момент времени. Психотические симптомы встречаются гораздо реже – у одного человека из 100. Они искажают восприятие реальности, влияя на мысли и суждения. К счастью, большинство людей с невротическими расстройствами при правильном подходе выздоравливают или учатся жить с проблемой, особенно если диагноз поставлен на ранних стадиях.

Как не допустить развития неврозов и сохранить психическое здоровье? Как бороться со стрессом?

Повлиять на большинство внешних факторов, вызывающих стресс, сложно, то помочь своему организму может каждый – было бы желание. Ведь организму, находимся мы под действием стресса или нет, нужно работать – у него нет выходных дней, и отпуск он взять не может. Предупреждение стрессов является лучшим средством борьбы с ними.

И хотя мы не в состоянии полностью  избавиться от стрессов, правильно бороться с ними можно научиться. Исследования показали, что наиболее эффективными для выработки в организме  устойчивости к стрессам являются упражнения, связанные с тренировкой дыхания – бег, ходьба. Также научитесь расслабляться физически. Со временем вы заметите, что при этом расслабляетесь и психологически.

Находите время для отдыха. Это могут быть и спортивные игры, и занятия с детьми, и просто гуляние по парку. Главное, чтобы вы при этом хоть немного отвлеклись от повседневных забот и отдохнули. Помогает бороться со стрессом и снижение потребления стимуляторов, которые содержатся в кофе, алкоголе, сигаретах. Причина в том, что организм на любой стимулятор реагирует, как на встряску.

 Если у вас есть вредные привычки, начните борьбу с ними. Следите за своим рационом питания. Старайтесь придерживаться одного и того же времени приема пищи. Здоровая пища поможет лучше чувствовать себя физически. Если вас постоянно беспокоят стрессы, замучила бессонница, тревожные ощущения, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу, психиатру или психотерапевту.

Не замыкайтесь в себе: если проблема обговорена, она не будет постоянно вас преследовать.  Научитесь отвлекаться от негативных мыслей. Кроме того, следует научиться управлять своим временем. У каждого бывают моменты, когда наваливается очень много работы, и неизбежны перегрузки.

Правильное планирование рабочего и личного времени поможет вам избежать ненужных эмоциональных и физических перегрузок. Есть и другие способы защитить себя от стресса и справиться с его последствиями. Например, следует всегда ставить перед собой чёткие и ясные цели. Не нужно переживать по поводу глобальных проблем, решение которых вам не под силу.

Массаж, акупунктура, визуализация, гимнастика и медитация, дыхательные упражнения и водные процедуры – всё это тоже помогает. Когда в жизни случаются неприятные моменты, не обвиняйте никого, особенно себя. Лучше подумайте, почему это с вами произошло, чему вы можете научиться благодаря этой ситуации? Если не допускать негативной реакции, стрессов будет становиться всё меньше.

Кстати, утверждение, что смех является лучшим лекарством, абсолютно верно. Разумеется, когда вы расстроены, смеяться совсем не хочется, но попробовать стоит. Попробуйте включить весёлую музыку или посмотреть смешной фильм.

Источник: http://ocmp73.ru/medprof/stati/684-problemy-psikhicheskogo-zdorovya-v-sovremennom-obshchestve

Нарушение психического здоровья

Психическое здоровье это совокупность установок, качеств и функциональных способностей, которые позволяют индивиду адаптироваться к среде.

Если в мышлении человека нарушаются логические цепочки мыслей, проявляются до крайности положительные или отрицательные суждения об окружающих, или о себе самом, постепенно человек теряет способность критически и оптимально мыслить и оценивать окружающий мир, это говорит о начале развития какого-либо психического расстройства в его организме. Симптомы психических заболеваний проявляются в поведении человека следующим образом:

  • пациентом совершаются бессмысленные, навязчивые действия (они могут повторяться),
  • сексуальные перверсии;
  • отклонения от общепринятых в обществе норм.

Основными применяемыми на практике методами в лечении и профилактики психологического здоровья человека являются методы психодиагностики. Это основной вид деятельности медицинского психолога.

Психотерапия, тоже одно из главных направлений психологии, использует методики психического воздействия на пациента с целью улучшения его психологического здоровья.

Заболевание, отнесенное к психозам, способно ухудшать психическое функционирование настолько, что человек утрачивает способность справляться с элементарными требованиями повседневной жизни. Может серьезно нарушаться восприятие реальности, возникать бред и галлюцинации. Типичный пример психоза – шизофрения; при тяжелой ее форме наблюдаются очень глубокие нарушения психики.

Невроз считается результатом конфликта в мыслях и чувствах, с которым человек не может адекватно совладать. Наиболее характерные проявления неврозов:

  • Повышенная тревожность;
  • депрессия.

Личностные расстройства, проявляющиеся формированием параноидной, шизоидной, истерической или асоциальной личности, представляют собой глубоко укоренившиеся неадаптивные стили поведения. Расстройства поведения, такие, как чрезмерная застенчивость, робость, агрессивность, склонность к правонарушениям, не столь глубоко укоренены, однако тоже стойки.

Синдромы органических нарушений мозга, варьирующие от легких до чрезвычайно тяжелых, это заболевания, связанные с физиологическим повреждением центральной нервной системы. Повреждение может быть обусловлено генетически либо родовой или какой-либо иной травмой, инфекцией, а также нарушением обмена веществ.

В последние годы отмечается возрождение интереса к синдрому расщепления личности – психическому заболеванию, которое выпало из поля зрения на несколько десятилетий из-за сомнений в его подлинности. Новое понимание причин этого расстройства и тонкие методы диагностики привели к выявлению тысяч таких больных.

Расстройство множественной личности – одно из диссоциативных расстройств, при которых какие-то части личностной структуры диссоциированы или отделены от других структур. Почти во всех случаях глубинной его причиной является пережитое в детском возрасте тяжелое насилие – физическое, сексуальное или психологическое.

Лечение психических нарушений

В случае каких-либо потрясений или тяжелых стрессов, человека нельзя оставлять в одиночестве, и ему обязательно нужна будет помощь специалиста: психотерапевта или психолога.

В лечении любого психического заболевания всегда применяется комплексный подход.

В совокупность лечебных методов входят разные способы биологического воздействия, психотерапия и социально-трудовые реабилитационные мероприятия.

Существует несколько методов лечения психических расстройств. Один из основных методов – медикаментозная терапия. В зависимости от поставленного диагноза, от характера и проявлений заболевания, для лечения могут применяться следующие виды препаратов:

  • антидепрессанты;
  • нейролептики;
  • психостимуляторы;
  • транквилизаторы;
  • стабилизаторы настроения;
  • ноотропные препараты.

Большая часть этих лекарств не является общедоступной для всех пациентов. И принимаются эти препараты исключительно по рекомендациям врачей и под их строгим наблюдением. Второй метод лечения психических заболеваний – шоковая терапия. Сюда входят такие мероприятия, как электросудорожная терапия и инсулиновые шоки.

Психотерапия еще один, достаточно еффективный метод лечения психических заболеваний. Это немедикаментозное воздействие на психику пациента.

Суть этого метода заключается в помощи человеку адаптироваться в обществе, нормализовать собственное восприятие и восприятие окружающей действительности.

Лечение в медицинской психологии, в зависимости от состояния пациента, от степени его заболевания, может быть стационарным или амбулаторным.

Источник: https://www.likar.info/symptoms/Narushenie-psihicheskogo-zdorovya/

8 мифов о психическом здоровье, которые пора выбросить из головы

Болезни психики — одна из ведущих причин получения инвалидности. 4 044 210 — таково абсолютное число пациентов с психическими расстройствами в России, по данным на 2015 год. И это только официальные цифры.

Читайте также:  Как приготовить суп овощной с грибами - пошаговый фото рецепт

ВОЗ предполагает, что через каких-то три года депрессия станет вторым по распространённости заболеванием.

Но мы по-прежнему слабо представляем себе, как можно заболеть, а слово «псих» у нас ругательное. Психические заболевания и расстройства окружены мифами. Отчасти потому, что психиатрия отстаёт от других направлений медицины: мы только подбираемся к вопросу о том, как работает человеческий мозг. Отчасти из-за трудного прошлого и словосочетания «карательная психиатрия».

Так что пора развеять некоторые заблуждения о психических заболеваниях и расстройствах.

Миф 1. Сильные люди не страдают расстройствами психики

Факт: психиатрические диагнозы ставятся не из-за слабости характера. Психическое здоровье может пошатнуться из-за сбоя в организме и из-за травмирующего опыта.

«Нормальному человеку психотерапевты не нужны». «Соберись». «Посмотри на ситуацию с другой стороны». «Да разве у тебя проблемы?» Что только не приходится услышать человеку с симптомами психического расстройства! И это отношение добавляет к основному заболеванию стыд и чувство вины за свою слабость.

Любой человек может попасть в стрессовую ситуацию, заработать депрессию, нарушение сна, неврозы или другие психические расстройства. Эти состояния тяжело переносятся без поддержки профессионала.

Алина Минакова, психиатр в Научно-практическом психоневрологическом центре имени З. П. Соловьёва

Психические заболевания — такие же заболевания, как и другие. У кого-то есть к ним предрасположенность просто потому, что так определили гены. И у каждого из нас свой опыт, свои проблемы и особенности, которые приводят к расстройствам.

Симптомы психических заболеваний — естественный ответ тела и сознания на травму. Например, жертва домашнего насилия страдает от депрессии, посттравматического расстройства или тревожности. У кого-то после стресса впервые проявляется шизофрения. Нельзя вылечить всё это только волей и позитивным мышлением.

Слабость или сила тут ни при чём. Наоборот, человек, которому приходится сражаться с психическим расстройством, может быть очень силён.

Если человек сам пришёл к психиатру, обратился за помощью, одно это уже указывает на его сознательность.

Зоя Богданова, психотерапевт, лектор в Новосибирском государственном университете

Миф 2. Психическими расстройствами страдают только взрослые

Факт: каждый пятый ребёнок хотя бы раз перенёс эпизод психического расстройства (по данным Национального института душевного здоровья США).

Да, дети тоже болеют, и не только насморком. И зачастую не получают необходимой помощи, потому что на них не обращают внимания. Дети так же, как и взрослые, страдают от тревожности, депрессии и множества других болезней.

Миф 3. Психотерапия — деньги на ветер

Факт: психотерапия в сочетании с медикаментами — это эффективный способ лечения психических расстройств.

У нас психотерапия известна больше по фильмам, в которых пациенты лежат перед докторами и отвечают на глуповатые вопросы. Мы скорее готовы выговориться другу, собаке или мучиться в одиночестве.

Но психотерапия — это не карикатура, а работающий метод лечения. Она помогает понять болезнь, научиться с ней жить. Кроме того, психотерапевты учат пациентов особенным приёмам, которые позволяют справляться с проявлениями недуга, распознавать признаки обострений и предотвращать их.

Психотерапия улучшает качество жизни, а значит, это не пустое занятие.

В психотерапии существует несколько направлений, которые показали эффективность. А чтобы стать психотерапевтом, необходимо высшее медицинское образование и опыт работы в психиатрии.

Миф 4. Психические расстройства неизлечимы

Факт: пациенты с психическими расстройствами контролируют болезнь и выздоравливают хотя бы частично.

Например, когда человек обращается к доктору, силу его депрессии можно определить в 100%. После приёма медикаментов и регулярных психотерапевтических консультаций этот уровень падает до 60%. Пациенту становится лучше, он начинает соблюдать режим и заниматься спортом, уровень депрессии доходит до 40%.

Если человек после улучшений не бросит следить за здоровьем, то вполне сможет добиться условных 20% депрессии, при которых можно жить без страданий. Даже если заболевание привело вас в диспансер, это не значит, что вы привязаны к медучреждению навеки: при стойкой ремиссии визиты к врачам становятся реже.

Через год (после регулярного посещения диспансера) пациенту отменяют препараты. Через три года (после снятия с динамического наблюдения) можно будет не посещать диспансер. Через пять лет карта пациента отправляется в архив, а диагноз считается снятым.

Зоя Богданова, психотерапевт, лектор в Новосибирском государственном университете

Может ли болезнь снова усилиться? Без сомнения. Но больной хотя бы будет знать, что ему помогает и как для этого действовать.

Миф 5. Люди с психическими заболеваниями не могут работать

Факт: психические заболевания разные и по силе действия на больного, и по механизму возникновения. Иногда болезнь может испортить почти все сферы жизни, но не затронуть работу.

Многое зависит от диагноза и силы болезни. Человек, который принимает лекарства и сдерживает заболевание, в профессиональном плане может ни в чём не уступать здоровым коллегам. Поэтому нельзя приравнивать всех больных к недееспособным.

Действительно, существуют определённые виды работ, для допуска к которым нужно заключение психиатра. Это работы с ядовитыми веществами, на высоте, в силовых структурах, в сфере общественного транспорта. Полный перечень противопоказаний утверждается Правительством РФ.

Какие-то заболевания и состояния будут являться противопоказанием к работе до конца жизни, а какие-то — временным с правом переосвидетельствования.

Дмитрий Мовчан, психиатр, заместитель главного врача Клиники Маршака

Поскольку список заболеваний, которые требуют наблюдения у психиатра, обширен, ограничения касаются только людей с тяжёлыми, стойкими, часто обостряющимися расстройствами, отмечает Дмитрий Мовчан. Например, шизофрении, умственной отсталости, аффективных расстройств, эпилепсии и так далее. А анорексия, неврозы, тревожно-фобические расстройства в этот список ограничений не попадают.

Есть и ещё несколько важных аспектов:

  1. Не все заболевания и расстройства приводят к запрету на работу. По сути, психиатр как раз и должен определить, может человек работать или нет. А в справке диагноз не указывается.
  2. Иногда запрет необходим. Совершенно ни к чему человеку, склонному к суициду, садиться за штурвал самолёта или рейсового автобуса.
  3. Требовать справку из диспансера могут не все: только суд, военкомат, отделы кадров и приёмные комиссии в учреждениях МВД, ФСБ, прокуратура или следственные органы, если возбуждено уголовное дело.
  4. После выздоровления или стойкого улучшения часть запретов могут снять.

Миф 6. От душевных болезней нет защиты

Факт: на психическое здоровье влияет не только генетика, но и окружающая среда, на которую можно влиять.

У некоторых людей есть наследственная предрасположенность к психическим недугам. И хотя гены могут увеличивать риск развития болезни, они не всегда предопределяют её.

Более того, на психику влияют внешние факторы. Например, алкоголь или наркотики, никотин. А если все эти факторы действовали на беременную женщину, то у будущего ребёнка может неправильно сформироваться нервная ткань, а уже это приведёт к расстройствам. Отдельная история — это стрессы и травмы.

Так что минимальная профилактика психических болезней возможна: здоровый образ жизни и своевременное решение психологических проблем.

Миф 7. При обращении к психиатру поставят на учёт, а я ничего не смогу

Факт: такого термина, как «учёт», даже не существует, согласно закону РФ «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при её оказании».

По закону амбулаторная помощь (это когда человека не укладывают в больницу) бывает двух видов:

  1. Консультативное наблюдение — это когда человек самостоятельно обращается к психиатру, проходит лечение и наблюдается по собственному желанию. Оно ничем не отличается от посещения любого другого врача: терапевта, уролога или окулиста.
  2. Диспансерное наблюдение. Обычно именно этот вид наблюдения называют учётом. Решение о таком учёте принимает комиссия врачей. Под диспансерным наблюдением находятся пациенты с тяжёлыми хроническими психическими заболеваниями. Тогда действительно имеются запреты на управление транспортом, ношение и применение оружия, допуск к видам деятельности с опасными и вредными факторами.

Но если тяжёлого заболевания нет, то вопрос о допуске к перечисленным видам деятельности решается в момент осмотра, то есть для этого нужно пройти психиатрическое освидетельствование.

Обращение к психиатру ранее не влияет на выдачу справки с разрешением заниматься данными видами деятельности. Ведь справки выдаются не о том, состоял ли человек под наблюдением у психиатра, обращался ли за медицинской помощью, а о том, есть ли психиатрические противопоказания к деятельности на момент осмотра.

Алина Минакова, психиатр в Научно-практическом психоневрологическом центре имени З. П. Соловьёва

Госпитализация — лечение в больнице — проводится только добровольно. Если больной признан недееспособным (по решению суда), то с согласия законных представителей. Принудительно госпитализировать могут только в случае, если человек представляет опасность для себя или окружающих или же если он совершенно беспомощен.

В любых других случаях человек может выбрать частную клинику. При анонимном обращении в коммерческое медицинское учреждение пациент не попадает под диспансерное наблюдение, так как клиника соблюдает врачебную тайну и не раскрывает информацию третьим лицам.

Дмитрий Мовчан, психиатр, заместитель главного врача Клиники Маршака

Миф 8. Лечение превратит человека в овощ

Факт: представление о злом враче-психиатре, который мечтает подчинить пациента, пришло из фильмов и фольклора.

Когда-то, в начале XX века, и лоботомия была прогрессивным методом лечения, за который выдали Нобелевскую премию. Но сейчас в арсенале у психиатров и психотерапевтов больше безопасных средств.

Я рекомендую при опасении за психическое здоровье обратиться сначала к психологу или психотерапевту. Если он диагностирует у вас серьёзное психологическое нарушение или расстройство, то направит к психиатру и аргументирует своё решение.

Зоя Богданова, психотерапевт, лектор в Новосибирском государственном университете

Лекарства вызывают побочные эффекты, а некоторые медикаменты приходится употреблять постоянно. Но это не обязательные условия лечения. Всё зависит от диагноза и от того, как быстро идёт выздоровление. В любом случае лечение наносит меньше вреда, чем заболевание.

Источник: https://Lifehacker.ru/mental-disorder/

Ссылка на основную публикацию