Восстановить здоровье с помощью цвета – эффективные и проверенные способы

Лечебное и омолаживающее воздействие древней методики достигается с помощью простых, на первый взгляд, упражнений.

Восстановить здоровье с помощью цвета – эффективные и проверенные способы

Эффективность и действенность этой практики проверена и доказана на примерах многих людей: семидесятилетние старики начинают выглядеть на сорок, болезни отступают, нормализуется масса тела и т.д.

 В чем секрет волшебной практики? В человеческом теле имеется 12 энергетических центров. Самый быстрый и радикальный способ восстановления здоровья и возвращения молодости – нормализация энергетики.

Для этого и существует практика «Око возрождения», которая способствует очищению энергетических каналов,  и возвращению в первозданное, гармоничное взаимодействие с окружающим миром, что обращает вспять процессы старения.

В полном объеме «Око возрождения» не всегда доступно для обычного европейского человека. Поэтому из этой системы взяты 5 первых упражнений, которые вполне по силам всем желающим.

Возвращения молодости – 5 упражнений

 

УПРАЖНЕНИЕ № 1: РАЗГОНЯЕМ ВИХРИ

С помощью этого упражнения мы как бы разгоняем вихри, придавая их вращению скорость и стабильность. Исходное положение: стать прямо с горизонтально вытянутыми в стороны на уровне плеч руками.

Начать вращаться вокруг своей оси (по часовой стрелке — как для мужчин, так и для женщин) до тех пор, пока не возникнет ощущение легкого головокружения (рис.1). Во время вращения наблюдайте, как движется мир вокруг вас, расплываются предметы и появляется ощущение движения энергии и цветовых полос. Проецируйте эти вихреобразные движения в свое тело.

Восстановить здоровье с помощью цвета – эффективные и проверенные способы

Если после выполнения первого упражнения вы почувствуете потребность присесть или полежать, чтобы избавиться от головокружения, — обязательно последуйте этому естественному требованию вашего тела. Через 1-2 недели занятий ваш вестибулярный аппарат окрепнет и головокружения пройдут.

В период начального освоения упражнения очень важно не переусердствовать. Старайтесь не переходить ту грань, за которой легкое головокружение становится  весьма заметным и сопровождается слабыми приступами тошноты.

УПРАЖНЕНИЕ № 2

После окончания первого упражнения нужно приступить к выполнению второго. Можно немного отдохнуть, но длительный перерыв не допускается. При этом во время перерыва вы должны дышать в том же ритме, что и во время выполнения упражнений.

Второе упражнение наполняет вихри энергетикой (эфирной силой), увеличивая скорость их вращения и придавая им стабильность.

Исходное положение: лежа на спине. Лучше всего лежать на коврике или какой-нибудь другой достаточно мягкой и теплой подстилке.

Начнем упражнение:

— Вытянув руки вдоль туловища и прижав ладони с плотно соединенными пальцами к полу, нужно поднять голову, прижав подбородок к груди.

— После этого: поднять прямые ноги вертикально вверх, стараясь при этом не отрывать от пола таз. Если можете, поднимайте ноги не просто вертикально вверх, но еще дальше «на себя» — до тех пор, пока таз не начнет отрываться от пола. Главное при этом — не сгибать ноги в коленях (рис. 2).

Восстановить здоровье с помощью цвета – эффективные и проверенные способы

— Медленно опустите на пол голову и ноги и расслабьте все мышцы.

Во время упражнения направьте свое внимания в область живота и спроецируйте там ощущение вихря. Вместе с движениями тела создавайте ощущение разжигания огня в этом центре.

В упражнении № 2 большое значение имеет координация движений с дыханием. В самом начале необходимо выдохнуть, полностью освободив легкие от воздуха. Во время поднимания головы и ног следует делать плавный, но очень глубокий и полный вдох, во время опускания — такой же полный выдох.

Если вы устали и решили немного отдохнуть между повторениями, то старайтесь дышать в том же ритме, что и во время выполнения движений. Чем глубже дыхание, тем выше эффективность упражнения.

Если вам тяжело выполнять упражнение с полностью выпрямленными ногами, то начинайте с того, что поднимайте ноги с согнутыми коленями. Постепенно, с накоплением опыта, сможете выполнять упражнение с выпрямленными ногами и с требуемыми ритмом и дыханием.

УПРАЖНЕНИЕ № 3

Третье упражнение комплекса «Пять тибетских жемчужин» должно выполняться вслед за первыми двумя. Оно усиливает действие второго. И так же, как первое и второе, является очень простым.

Исходное положение: стоя на коленях. Колени одно от другого следует ставить на расстоянии ширины таза, чтобы бедра располагались строго вертикально. Кисти рук ладонями лежат на задней поверхности мышц бедер как раз под ягодицами.

Начнем упражнение:

— Наклоните голову вперед, прижав подбородок к груди.

— Затем, откидывая голову назад, расправьте грудную клетку и прогнитесь в позвоночнике, откидываясь назад, немного опираясь руками о бедра, после чего вернитесь в исходное положение с прижатым к груди подбородком (рис.3).

Восстановить здоровье с помощью цвета – эффективные и проверенные способы

С каждым движением перемещайте огненный вихрь из области живота к основанию шеи. Концентрируйтесь на горловом центре, наполняя его ощущением огня.

Подобно второму упражнению, третье также требует строгого согласования движений с ритмом дыхания. В самом начале следует сделать глубокий и полный выдох. Прогибаясь назад, нужно вдыхать, возвращаясь в исходное положение — выдыхать.

Глубина дыхания имеет огромное значение, поскольку именно дыхание служит связующим звеном между движениями физического тела и управлением эфирной силой. Поэтому дышать при выполнении упражнений необходимо как можно более полно и глубоко.

Ключом к полному и глубокому дыханию всегда служит полнота выдоха. Если выдох выполнен полноценно, столь же полноценным будет следующий за ним вдох.

УПРАЖНЕНИЕ № 4

Это упражнение для области горла, грудной клетки, брюшной полости и копчика, также увеличивает жизненную силу и укрепляет иммунную систему.

Для выполнения необходимо сесть на коврик и вытянуть перед собой прямые ноги, слегка их расставив, чтобы ступни находились примерно на ширине плеч. Выпрямив позвоночник, положите ладони с сомкнутыми пальцами на пол по бокам от ягодиц. Пальцы рук должны быть при этом направлены вперед. Опустите голову вниз, прижав подбородок к груди.

  • Начнем упражнение:
  • — Запрокиньте голову как можно дальше назад.
  • — Затем поднимите туловище вперед и вверх до горизонтального положения.
  • —  В конечной фазе бедра и туловище должны находиться в одной горизонтальной плоскости, а голени и руки — располагаться вертикально, как ножки стола.

—  Достигнув этого положения, нужно на несколько секунд сильно напрячь все мышцы тела, а потом расслабиться и вернуться в исходное положение с прижатым к груди подбородком (рис. 4).

Восстановить здоровье с помощью цвета – эффективные и проверенные способы

Во время запрокидывания головы назад, поднимая туловище вверх, направляйте огненный поток от шеи вдоль тела к основанию позвоночника. Удерживайте ощущение огня в это области.

И в этом упражнении ключевым аспектом является дыхание. Сначала нужно выдохнуть. Поднимаясь и запрокидывая голову назад — выполнить глубокий плавный вдох. Во время напряжения — задержать дыхание, опускаясь — полностью выдохнуть.

Во время отдыха между повторениями — сохраняйте неизменный ритм дыхания.

УПРАЖНЕНИЕ № 5: УЛУЧШАЕМ ЦИРКУЛЯЦИЮ

Пятое упражнение хорошо очищает дыхательные пути, приносит облегчение при артрите спины, бедер, улучшает циркуляцию крови и лимфы и т.д.

Исходное положение: упор лежа на животе, прогнувшись. При этом тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы строго вперед сомкнутыми вместе пальцами. Расстояние между ладонями — немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног — такое же.

  1. Начинаем упражнение:
  2. —  Запрокидываем голову как можно дальше назад.
  3. —  Затем переходим в положение, при котором тело напоминает треугольник, вершиной направленный вверх.
  4. — Одновременно движением шеи прижимаем голову подбородком к груди.

—  Стараемся при этом, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах.

— Возвращаемся в исходное положение — упор лежа, прогнувшись, — и начинаем все сначала (рис. 5).

Восстановить здоровье с помощью цвета – эффективные и проверенные способы

Во время прогиба концентрируйтесь на основании позвоночника, ощущая там огненный шар. При переходе в положение треугольника направляйте огненную субстанцию к макушке головы. Возвращаясь в прогиб, возвращайте и огненный шар к основанию позвоночника.

  • Когда вы вполне его освоите, старайтесь при возвращении в исходное положение прогибать спину назад как можно больше, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе.
  • Не забывайте, однако, что ни таз, ни колени при этом пола касаться не должны.
  • Кроме того, введите в упражнение паузу с максимальным напряжением всех мышц тела в обоих крайних положениях — при прогибе и при подъеме в треугольник.

Схема дыхания при выполнении 5-го упражнения: сначала полный выдох в упоре лежа, прогнувшись, затем — глубокий, насколько это возможно, вдох при «складывании» в треугольник. Возвращаясь в упор, прогнувшись, делать полный выдох.

Останавливаясь в крайних точках для выполнения напряженной паузы, вы задерживаете дыхание на несколько секунд соответственно после вдоха и после выдоха.

Общая схема выполнения комплекса

Комплекс «Пять тибетских жемчужин» следует выполнять каждый день. Идеальный сценарий — 2 раза в день: утром (не позднее 11:30) и вечером (не позднее, чем за 2 часа до сна), каждое упражнение можно повторять 21 раз и не более.

Все упражнения должны идти одно за другим: пропускать или переставлять их местами нельзя.

Между упражнениями обязателен отдых.

Однако к идеальному исполнению следует подходить плавно, т.е. так, чтоб вы и ваше тело влюбились в эти упражнения, а не заставляли бы себя хмурым «надо».

Для этого следует придерживаться вот этого поступательного сценария:

  • 1-я неделя: комплекс выполнять только утром и каждое упражнение повторять 5 раз.
  • 2-я неделя: комплекс выполнять только утром и каждое упражнение повторять 7 раз.
  • 3-я неделя: комплекс выполнять дважды в день (утром и вечером) и каждое упражнение повторять 9 раз.
  • 4-я неделя: комплекс выполнять дважды в день и каждое упражнение повторять 12 раз.
  • 5-я неделя: комплекс выполнять дважды в день и каждое упражнение повторять 15 раз.
  • 6-я неделя: комплекс выполнять дважды в день и каждое упражнение повторять 18 раз.
  • 7-я неделя: комплекс выполнять дважды в день и каждое упражнение повторять 21 раз.

Таким образом, к полному комплексу подойдем только к 7-й неделе. Стремиться  сделать это раньше можно, но тогда вы рискуете надорваться  и отказаться от того, что не позволит вашему телу стареть.

Так что не стоит торопиться, к тому же заметные улучшения в самочувствии вы отчетливо ощутите уже на 2-й неделе практики. Дальше эффект станет стремительно нарастать.опубликовано econet.ru.

  1. Марта Николаева-Гарина
  2. Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/184782-samyy-bystryy-i-radikalnyy-sposob-vosstanovleniya-zdorovya-i-vozvrascheniya-molodosti

Организм Человека. Регенерация. Восстановление Здоровья

Перевод с китайского Елены Буяновой

Восстановить здоровье с помощью цвета – эффективные и проверенные способы

Организм человека обладает мощными силами для восстановления здоровья

Когда уровень энергетических запасов – крови и ци – имеет тенденцию к понижению, эти силы пребывают в подавленном состоянии, восстановление здоровья и многочисленных повреждений и травм организм оставляет на потом.

Читайте также:  Как приготовить котлеты из мяса и овощей для диеты кима протасова

И только когда уровень крови и ци повышается, организм начинает разбираться с отложенными проблемами. В этот период могут появиться самые разные симптомы. По бытующим сегодня представлениям, эти симптомы воспринимаются как болезнь.

Часто проблемы начинаются после того, как человек упорядочивает режим дня, больше отдыхает. Тут-то и появляются вдруг неприятные симптомы, и кажется, что началась болезнь.

Классический пример: Человек выходит на пенсию, наслаждается покоем и отдыхом, но через некоторое время спокойной размеренной жизни возникают какие-то неприятные симптомы, он идет в больницу, проходит обследование, и врач ставит диагноз – болезнь. И после этого человек уже навсегда привязан к больнице.

Предполагаю, что многие болезни пенсионеров, по сути, лишь признаки того, что организм проводит работы по восстановлению здоровья

После выхода в свет «Инструкции по применению человеческого организма» многие читатели последовали моим советам и изменили режим дня, стали выполнять программу из трех пунктов. И через некоторое время у многих проявились неприятные симптомы.

И хотя в своей книге я предупреждал читателей, что такое вполне вероятно случится, но когда это на самом деле случается с тобой, то, естественно, вызывает серьезное беспокойство.

В процессе восстановления здоровья, и я, и мои друзья прошли этап самых разных симптомов. Во многих альтернативных медицинских системах эти симптомы определяются как «реакция на улучшение» или «кризис выздоровления».

Состояние здоровья у всех разное, и симптомы тоже могут быть самыми разными. У некоторых реакция бывает очень бурная, у других поначалу все идет гладко, и симптомы начинают появляться лишь через некоторое время.

Эти симптомы, большей частью, начинают проявляться после повышения уровня крови и ци. При отсутствии аппаратуры, способной измерить уровень крови и ци, можно только проанализировать, какой распорядок жизни был у вас в последнее время, чтобы предположить, увеличиваются запасы энергии, или сокращаются.

Если симптомы появились после того, как вы нормализовали режим дня, то, скорее всего, это говорит о том, что включился механизм восстановления здоровья организма.

Реакция на увеличение энергетических ресурсов

Восстановить здоровье с помощью цвета – эффективные и проверенные способы

После сеанса массажа туйна, который активирует движение ци в энергетических каналах, несколько дней может быть ощущение необычной усталости

  • Достаточно частой реакцией после начала восстановления здоровья является реакция на увеличение энергетических ресурсов.
  • В наше время большинство людей пребывают в состоянии овердрафта крови и ци, то есть организм работает частично на крови и ци, производимой ежедневно в результате усвоения питательных веществ, а частично расходует запасы крови из печени, в терминологии китайской медицины, использует Огонь печени.
  • Многие имели такой опыт: после сеанса массажа туйна, который активирует движение ци в энергетических каналах, несколько дней кряду было ощущение необычной усталости.
  • Канал печени прочистился, и организм перестал использовать Огонь печени, расходовать стратегические запасы, вернулся к естественному режиму использования ежедневно воспроизводимой энергии.

С общепринятой позиции, раз появились неприятные симптомы, значит началась болезнь, и многие могут испугаться, «а не заболел ли я»? На самом деле, это утомление — лишь показатель того, что в организме изначально недостаточно энергетических ресурсов.

Подобно тому, как после того, как предприятие перестает использовать банковские кредиты, имеющиеся в его распоряжении капиталы начинают казаться недостаточными. В этой ситуации лучше хорошенько отдохнуть несколько дней, восполнить энергетические ресурсы организма.

Ощущение утомления, чаще всего, это сигнал организма о необходимости отдыха, а не симптом заболевания

Восстановить здоровье с помощью цвета – эффективные и проверенные способы

Мудрая система организма запускает процесс восполнения энергетических запасов, поэтому человеку все время хочется спать. Когда процессы восстановления уровня энергетических ресурсов закончатся, сонливость пройдет.

Иногда чувство утомления не покидает на протяжении недели или двух, если продолжать придерживаться правильного режима, спать достаточно и в правильное время, стратегические запасы энергии из печени не будут дальше растрачиваться, организм вернется к естественному состоянию, и здоровье будет крепнуть с каждым днем.

Из-за того, что современная медицина учит нас, что необычные симптомы означают болезнь, испытывая ощущение утомления, многие начинают предполагать у себя какую-нибудь болезнь.

  • Может у меня гиперсомния?
  • Или сахарный диабет?

Спешат в больницу, чтобы прописали какие-нибудь лекарства, чтобы вернуться к прежнему бодрому состоянию. Решают для себя, что массаж, который вызвал такую сонливость, для них вреден, и больше никогда не следует его повторять.

На самом деле, прежняя бодрость, скорее всего, была результатом овердрафта ресурсов печени, а не признаком здоровья. Обычно, дети и молодые люди спят больше, чем люди среднего возраста и старики.

Это не означает, что у молодых здоровье слабее, это говорит, что у них достаточно крови и ци, чтобы не расходовать запасы из печени. А к среднему возрасту организм привыкает расходовать Огонь печени, и, порой, даже после нескольких бессонных ночей человек может оставаться бодрым и активным.

Китайская медицина считает, что такая бодрость как раз и есть показатель слабости организма.

Многим знакома ситуация: после нескольких дней отдыха хочется спать все больше и больше, а после сна возникает ощущение утомления. Тут, обычно, все вспоминают, что много спать вредно.

На самом же деле, после нескольких дней сна вволю, организм перестает использовать Огонь печени, но уровень крови и ци в организме низок, и мудрая система организма запускает процесс восполнения энергетических запасов, поэтому человеку все время хочется спать. Когда процессы восстановления уровня энергетических ресурсов закончатся, сонливость пройдет.

Есть люди, которые всю жизнь много спят, но при этом часто чувствуют себя усталыми.

Это действительно может быть показателем какой-то серьезной проблемы со здоровьем. Возможно, дело в плохой усвояемости питательных веществ, и организму не хватает сырья для производства крови, тогда даже большое количество сна не помогает произвести необходимое количество крови и ци.

В этом случае полезно посмотреть, сбалансированно ли питание, тщательно ли вы пережевываете пищу? Возможно, ослаблена функция желчного пузыря, и в организме недостаточно пищеварительных ферментов для переработки пищи.

Отдых – это самый экономный и, при этом, самый эффективный способ яншэн

Восстановить здоровье с помощью цвета – эффективные и проверенные способы

Отдых – это самый экономный и, при этом, самый эффективный способ яншэн

Большинство из нас не могут позволить себе длительный отдых, максимум 1-2 дня, а после этого снова возвращаются к обычному состоянию истощения энергетических ресурсов.

На самом деле, отдых – это самый экономный и, при этом, самый эффективный способ яншэн.

  1. Но большинство людей не могут или не хотят позволить себе отдохнуть.
  2. На словах мы часто ставим здоровье на первое место в системе жизненных приоритетов, а в жизни, обычно, получается так, что на первом месте работа, на втором семья и чувства, а здоровье на последнем месте.
  3. И лишь когда начинаются серьезные проблемы со здоровьем, приходит осознание его значимости, но и в этом случае, дальше планов заняться собой дело обычно не продвигается, таких, кто начинает предпринимать реальные шаги в направлении восстановления здоровья, не много.
  4. В следующей публикации мы продолжим разговор о симптомах, которые являются свидетельством того, что организм проводит восстановительные работы.
  5. Тираж нового издания книги профессора У Цинчжуна «Инструкция по применению человеческого организма», который мы выпустили буквально на днях, совсем небольшой…
  6. Мы знаем, что многие люди в нашем сообществе хотят заказать новое издание, а также порекомендовать ее своим друзьям и родственникам.

Поэтому мы рекомендуем Вам это сделать сейчас, пока книги из нового тиража еще есть в наличии. Вот ссылка на сайт книги: https://lp.neoglory.ru/wubooktr/

Восстановить здоровье с помощью цвета – эффективные и проверенные способы

Узнать Подробнее

Источник: https://neoglory.ru/regeneration/

Как можно восстановить здоровье своего тела без медикаментов. Часть 2. — Андрей Северцев — КОНТ

Восстановить здоровье с помощью цвета – эффективные и проверенные способы

Начало https://cont.ws/post/357086. Взгляд на организм человека, как на очень сложную систему трубопроводов, а функциональные отклонения в этом организме — как нарушения логистики в этой системе, позволяет в полной мере оценить роль органов брюшной полости в функционировании здорового организма и увидеть причины появления многих заболеваний тела. А когда известна причина болезни, то легче решить, что делать, чтобы избавиться от недуга.

  • Для облегчения осознания степени сложности «транспортных задач» внутри нашего организма, освежим в памяти наши знания анатомии брюшной полости человеческого тела.
  • Схема части пищеварительного тракта:

Восстановить здоровье с помощью цвета – эффективные и проверенные способы

  1. Артерии брюшной полости:

Восстановить здоровье с помощью цвета – эффективные и проверенные способы

  • Вены брюшной полости:

Восстановить здоровье с помощью цвета – эффективные и проверенные способы

  1. Нервные сплетения брюшной полости (упрощенно нервы можно рассматривать, как полые трубки, наполненные электролитом) :

Восстановить здоровье с помощью цвета – эффективные и проверенные способы

Разнообразная инфраструктура трубопроводов, расположенных в брюшной полости очень сложна. Если учесть, что на рисунках отображено далеко не всё, что есть на самом деле, то сложность логистики в этой части нашего тела можно считать запредельной.

Фактически вся логистика трубопроводов организма начинается в брюшной полости получением (совместно с легкими) чистой крови, насыщенной питательными веществами и доставкой этой жидкости ко всем клеткам организма. В брюшной полости эта логистика и заканчивается возвратом венозной крови и выводом отходов жизнедеятельности клеток из организма. Отсюда вывод:

Первоначальной причиной большинства болезней организма является сбои в работе органов брюшной полости.

Можно очень долго лечить, например, головные боли лекарствами «от головы», сердечные боли — лекарствами «от сердца», боли или нарушения подвижности в стопе, в коленке или плече лекарствами от болей в стопе, коленке или плече.

Лечить можно, нет вопросов, но как же вылечить, а не временно купировать боль? Ответ прост — не устранив причину болезни, вылечить ее сложно, можно только лекарствами исказить клиническую картину для создания иллюзии у пациента, что ему действительно помогают справится с его проблемой.

Если же нашей целью является вылечить, то необходимо отследить всю цепочку снабжения больного органа питательными веществами и цепочку отвода отходов его деятельности, а также состояние его иннервации. 

Например, если есть какие-либо проблемы с правой ногой, то, в первую очередь нужно обследовать правую нижнюю часть живота. Основной артериальный и венозный (прямой и обратный) кровоток к этой ноге проходит именно через эту область брюшной полости.

Если проблемы с обеими ногами, то обследовать нужно всю нижнюю часть живота и особенно область немного ниже пупка, где аорта и полая вена разделяются на две части — соответственно к левой и правой ноге.

Если при пальпации живота в этих местах ощущаются вздутие, болезненная или не болезненная отечность, затвердения (ощущение, как будто давишь на деревяшку, хотя там должна быть мягкая ткань) — с очень большой вероятностью подвздошным артерии и вене «приходится туго» в буквальном смысле.

Они в таких условиях не могут обеспечить полноценное кровоснабжение ног. Не один раз приходилось после более-менее успешного устранения этих нарушений быть свидетелем того, что человек чувствует, как «кровь пошла по ногам». И он легко начинает преодолевать лестничные марши, хотя перед сеансом еле поднимался по ним.

Читайте также:  Уха из бычков: пошаговый рецепт с фото

Данная статья имеет целью акцентировать внимание на общем принципе поиска и устранения нарушений в работе организма, как сложной транспортной системы. С помощью применения этого принципа есть немалая вероятность решить конкретные (не травматические) проблемы в любой части организма. 

Перейдём от теории — к практике. Мне хотелось бы (на основании своего личного опыта помощи себе и другим) порекомендовать тем, кто пожелает восстановить свое здоровье и тем мудрым людям, кто желает провести профилактику для укрепления здоровья своего организма, следующие способы восстановления логистики в брюшной полости:

1. Провести чистку тонкого и толстого кишечника. Причем совместить ее с «антипаразитаркой» — особенно, если вы контактируете с животными. 

Например, как вариант, «рецепт  Чингисхана» + слабительное через сутки (как правило — касторка или сульфат магния).

 Это очень эффективное воздействие практически на все виды гельминтов, многократно применялось автором на себе и те, кому рекомендовал этот рецепт, были очень довольны результатом.

Единственно, что чеснок нужно принимать с кисломолочными продуктами — у меня легче всего проходило с ряженкой. Советы в интернете запивать рассолом пробовал — значительно менее комфортно. Слабительное самое безобидное — касторка 1 грамм на килограмм веса тела.

В случае употребления сульфата магния — есть некоторые противопоказания (читайте инструкцию), и нужно пить воду по максимуму, желательно 2-3 литра в течении нескольких часов после приема. Иначе возможен дискомфорт от обезвоживания организма — препарат сильно его «сушит». 

Конечно, это не единственный вариант, возможны и менее экстремальные способы очистки.

Опыт показывает, что очень часто наличие гельминтов вызывает серьезные функциональные расстройства и существенно затрудняет их диагностику, «смазывая» картину. И зачастую пуская по ложному следу.

Легче проводить профилактическую борьбу с ними, чем обследоваться на их наличие. Вероятность их обнаружения клиниками крайне низкая. 

В моей практике был случай, когда моего друга внезапно свалил приступ аппендицита. Его жена позвонила мне и попросила помочь. Я согласился — дело было в глухом селе, но у меня под руками оказался вермокс и касторка. К тому времени мне уже было известно, что в более, чем в 95% случаев причиной воспаления «рудимента атавизма» является власоглав.

С помощью пальпации убедился, что аппендикс действительно воспален, отечен и болезненный. Отечность и болезненность удалось убрать висцеральным массажем (по Огулову). Потом друг-«пациент» принял 2 таблетки вермокса, вечером — еще две и через пару часов — касторку. Ночью у него был резкий сброс температуры, он сильно пропотел, и его пронесло.

На этом приступ прекратился — и по сей день, слава Богу.      

Привел этот пример с единственной целью — показать важность противопаразитарной профилактики. Пренебрежение ею — чревато.

2. Организовать разгрузочные дни — например, раз в неделю, условно говоря, на рот вешать пластырь с надписью «Закрыто для пищи — ремонт!» 🙂  Для воды — наоборот — пьем побольше, если нет противопоказаний. 

В свое время меня сильно зацепила фраза «Если у меня болеет тело или душа — я отказываюсь от пищи». Не помню, где я её прочитал или услышал, но она мне очень помогла по жизни. 

Борис Васильевич Болотов отмечает важнейшую роль пепсинов в желудке не только для переваривания пищи, но и для общей очистки организма. Излишки пепсинов всасываются в кровь, и разносятся по всему организму.

С их помощью тело избавляется от мертвых клеток, грязи в сосудах, очищает межклеточный матрикс. Борис Васильевич рекомендует для усиления выработки пепсинов в желудке пить слабый раствор набора кислот.

На мой взгляд, это несколько искусственный прием и направлен на компенсацию последствий переедания. 

Намного естественней проводить разгрузочные дни, во время которых все пепсины из желудка всасываются в кровь и расходуются исключительно на очищение организма.

Также очень мудрым в этой связи является совет принимать пищу только тогда, когда реально голоден (обычно нас подталкивает к холодильнику беспокойство по поводу еды, но не голод).  И прекращать есть еще до того, как насытился.

В этом случае экономится некоторая часть пепсинов и они будут ежедневно очищать организм от «шлаков». В случае переедания — шансов на очистку никаких — пепсинов не достаточно даже для переработки пищи, часть которой в этом случае превращается в те же шлаки.

Как интересный пример — бывшие узники концлагерей. Мне известны несколько случаев, когда они сохраняли феноменальное здоровье тела и в весьма (по обычным меркам) преклонном возрасте были способны зачинать детей. 

«Ужин отдай врагу». Аюрведа также говорит об этом, связывая процесс пищеварение с солнечным излучением. В этом можно убедиться каждому при желании. Мной это проверено и сомнений нет — ночью большая часть поздней вечерней пищи идет в лучшем случае «в отвал», а в худшем — в токсины. 

На самом деле, если у меня имеется очень четкая цель прожить жизнь Человека, а не только просуществовать как организм — вопросы питания регулируются значительно легче.

3. Очень рекомендую практиковать брюшное дыхание. 

Длительная практика брюшного дыхание и переход на него в повседневной жизни творят чудеса. Особенно благотворно для органов брюшной полости. Фактически для них это мягкий массаж и усиленное питание кислородом. 

Описание практики найти несложно и в этой статье не приводится для компактности.  

Следующие две рекомендации решил выделить в отдельную статью, поскольку они требуют подробного пояснения. Очевидно, что и вопросы, связанные со спиной также лучше описать в отдельной статье.  

Продолжение следует.

Источник: https://cont.ws/post/360473

Восстановить здоровье с помощью цвета – эффективные и проверенные способы

Под редакцией эксперта: Надежда Примочкина, диетолог — 09.11.2019

Каждый человек рано или поздно задумывается о том, как восстановить здоровье. Меня всегда интересовала данная тема – как с точки зрения психологии, духовного равновесия, так и в медицинском аспекте. Особого внимания в этом вопросе заслуживает цветотерапия.

Например, вы знали, что зеленый – это не просто соединение желтого и синего цвета? Во многих концепциях зеленый оттенок является символом энергии, гармонии и единства разных сил.

Поэтому эту статью мне захотелось посвятить оздоровлению организма через зеленый цвет.

Цветотерапия на практике

Цвет – это важная часть повседневной жизни, бесценное умение человека видеть окружающий мир во всех красках. Но, к сожалению, не у всех так. Кто-то воспринимает жизнь как поочередную смену черного и белого, кто-то рассматривает события в серых полутонах, а другие чувствуют происходящее в разноцветном варианте.

Мы используем разные оттенки каждую секунду, особо не задумываясь. Любой цвет характеризуется особой природой, зарядом, который влияет на наш организм.

Я нашла информацию, что в древние времена воздействие цветами считалось эффективным способом восстановить силы, здоровье и душевное равновесие, а также излечить многие физические болезни.

Цвета использовались издревле в разных культурах:

  1. В некоторых египетских храмах были обнаружены особые помещения, где благодаря специфической конструкции преломлялись солнечные лучи для создания конкретных оттенков. Египетские лекари «купали» больного человека в оздоравливающих цветах – это помогало быстро восстановить здоровье и как можно скорее избавиться от болезни.
  2. В Риме врачи пошли значительно дальше: они насыщали питьевую воду цветом. Для этого в кувшин с водой помещали определенные драгоценные и полудрагоценные камни, а затем настаивали их. Для различных болезней использовались совершенно разные камни. Например, от кашля часто пили воду с бирюзой.

Восстановить здоровье с помощью цвета – эффективные и проверенные способы

Цветотерапия и сейчас считается эффективным методом воздействия на человеческое тело. Хотя есть скептиками, которые не верят, что здоровье можно восстановить цветом, заметно улучшить свое самочувствие. Поэтому здесь важны научные доказательства.

Интересно! Когда я изучала вопрос, можно ли восстановить здоровье цветом – то стала знакомиться с научной точкой зрения. Согласно электромагнитной теории, лечебное действие цвета объясняется тем, что любой оттенок имеет особую длину электромагнитной волны и воздействует на работу внутренних органов. Проще говоря, цветотерапия имеет вполне логичное физическое обоснование.

В рамках изучения цветотерапии обнаружилось множество данных о разных цветах, и реакции человеческого организма на них. Одним из наиболее полезных для человека оказался зеленый оттенок.

Исцеление зеленым цветом и гармония в теле

Дело в том, что зеленый цвет лучше всего проявляет свои способности для поддержки сердца и всей сосудистой системы. Он обеспечивает здоровое и непрерывное функционирование сердечной мышцы.

Важно! Австрийские ученые провели исследование, в результате которого было обнаружено несколько любопытных взаимосвязей между показателями сердечного ритма и восприятием данного оттенка.

Под воздействием зеленого флуоресцентного света улучшались данные вариабельности сердечного ритма (ВСР). Люди, которые страдают от беспокойств и повышенной тревожности имеют пониженные данные ВСР (это приводит к сердечной недостаточности, сбоям в работе сердца).

Зеленый свет помог увеличить данные ВСР: способствовал профилактике сердечно-сосудистых болезней и помог восстановить здоровье.

Восстановить здоровье с помощью цвета – эффективные и проверенные способы

Мне понравился японский метод работы с зеленым цветом: ученые рекомендуют почаще прогуливаться среди зелени, бывать на природе. Данный метод был подтвержден специальными исследованиями, а его позитивное влияние на сердечно-сосудистую систему уже не вызывает сомнений в научном сообществе.

Лес или зеленый парк способствуют уменьшению уровня кортизола (гормона стресса) в крови, понижают частоту сердечного пульса и артериальное давление, повышают тонус парасимпатической нервной системы. Такие прогулки оказывают восстанавливающий эффект на здоровье, насыщают энергией.

Для себя я вывела еще один способ «купания в зелени» – добавлять в окружающее пространство (в офисе, дома) небольшие зеленые растения.

Где позволяет место – я добавила крупные цветы, которые напоминают целые кусты, а на подоконниках расставила небольшие горшочки с орхидеями.

На кухне я решила совместить приятное с полезным и стала выращивать зелень для салатов: зеленый лук, базилик и другие. Это небольшой шаг для того чтобы как можно быстрее восстановить здоровье.

Восстановить здоровье с помощью цвета – эффективные и проверенные способыЭксперт Вероника Сасина, инстаграм: dietolog_vs, диетолог, нутрициолог-консультант г. Ростов-на-Дону:

«Несмотря на то, что я диетолог, я считаю, что первым, самым важным способом является не питание, а психологическое и эмоциональное состояние человека.
Если у вас есть какие-то негативные установки, рекомендую начать баловать себя, радоваться жизни, находить во всем плюсы.

Всегда улыбайтесь, улыбка – залог нашего здоровья????.
Правильно питайтесь, больше фруктов и овощей, избавьтесь от пищевого мусора, ведь питание всегда сказывается на нашем здоровье. Занимайтесь спортом, больше физической активности: гуляйте, дышите свежим воздухом.

Что касается зеленого цвета, то тут, как говорится, все давно известно. Зеленый цвет действительно крайне благоприятно воздействует на нервную систему человека, а зеленые овощи и фрукты содержат в себе такие компоненты, которые невозможно найти в других продуктах.

Поэтому они обязательно должны входить в ваш рацион.

Читайте также:  Как приготовить диетический суп с фрикадельками из мяса и грибов - пошаговый рецепт с фото

И помните, все взаимосвязано! Если вы будете правильно питаться и заниматься спортом, то и психологическое состояние станет стабильным. А в таком случае вам не будет хотеться кушать вредности и лежать на диване, у вас будет куча сил и энергии, чтобы гулять и вести активный образ жизни».

Зелень, овощи и фрукты – лучшие друзья

А ведь зеленый цвет можно воспринимать не только глазами. В контексте микро- и макронутриентов зеленые овощи, фрукты и водоросли являются важными источниками здоровья и положительно влияют на весь организм.

  • большое количество хлорофилла в таких продуктах снижает артериальное давление, уменьшает риск ожирения и обладает антиоксидантным действием (препятствует процессам старения в организме);
  • фолат вместе с витаминами B6 и B12 способствуют снижению концентрации гомоцистеина в крови. Исследования показывают, что высокий уровень гомоцистеина способствует развитию сердечных патологий;
  • витамин С и другие природные антиоксиданты повышают иммунитет организма, насыщают энергией и характеризуются защитными свойствами.

Добавляя больше зелени в повседневное меню, я чувствую достаточно энергии и сил для активной работы и отдыха. Одними из любимых зеленых овощей и фруктов я считаю кабачки, спаржу, брокколи, капусту, авокадо, листья салата, лайм и огурцы.

Интересно! Обычная петрушка содержит почти в 4 раза больше аскорбиновой кислоты, чем лимон. Она нормализует баланс сахара в крови, уменьшает отечность и регулирует артериальное давление. Укроп насыщен витамином Р, который укрепляет стенки сосудов и мелких капилляров. А свежие листья кинзы обладают желчегонным и антибактериальным действием.

  • Подобные факты отлично мотивируют правильно питаться, добавляя больше зелени и овощей в пищу.

Прочитав несколько исследований, я обозначила 3 главных зеленых продукта для восстановления здоровья:

Источник: https://SpecialFood.ru/sf-sovety/3-proverennyx-sposoba-vosstanovit-zdorove-cherez-zelenyj-cvet/

Как восстановить здоровье с помощью астрологии — Школа астрологии LAKSHMI

Самое ценное, важное для каждого человека – здоровье, тоже можно выяснить и исправить с помощью ведической астрологии.

Наша карта рождения содержит важнейшую информацию о состоянии физического тела, о силе духа, причинах недугов и возможностях исцеления.

Изучив дома, положение планет в них, знаки можно судить о сильных и слабых органах, о прогнозе заболеваний, их продолжительности и методах лечения. Более того, карта джйотиш проливает свет и на возникновение кармических болезней, аварий, несчастных случаев.

Наиболее важным и ответственным за тело является 1 дом (дом здоровья в астрологии). Показателем здоровья выступает также 5-й дом, а 9-й улучшает их.

Хорошему здоровью (а еще психологическому спокойствию) способствует расположение благотворных планет (Юпитера, Меркурия, Луны, Венеры) в домах трикона и угловых. Особенно Юпитер, расположенный в угловом доме, защищает человека от внезапных болезней.

Если же в этих положениях оказываются планеты-вредители, то здоровье человека ослаблено. Особенно Марс и Сатурн в угловых домах указывают на болезни и проблемы со здоровьем.

Восстановить здоровье с помощью цвета – эффективные и проверенные способы

Домами болезней считаются 6, 8, 12-й дома. Причем 6-й дом указывает на слабый иммунитет, умственные расстройства, проблемы с кишечником, пищеварительным трактом.

8-й показывает наследственные и хронические болезни, внезапные отравления, падения, аварии, катастрофы. 12-й дом – указывает на психические расстройства, госпитализацию, общую слабость.

Очень важно оценить качество этих домов, проанализировать положение их хозяев (особенно 6 и 8 домов), расположение в них планет.

Как восстановить здоровье: советы и мантры

  1. Соблюдать экадаши или другой посильный пост. Экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане.

    В дни экадаши энергия действует на благо нашего организма, оздоравливает и укрепляет, уничтожает следствия наших плохих поступков, снижает уровень стресса и беспокойства – причины многих болезней.

  2. Практиковать комплекс «Сурья Намаскар» – «Поклонение Солнцу» пробуждает солнечный аспект человеческой природы и передает эту жизненную энергию для здоровья тела. Оказывая почтение Солнцу, многие болезни и препятствия нейтрализуются, тело наполняется силой, молодостью и здоровьем.

    Этот комплекс упражнений дает жизненную силу, бодрость, крепость мышц, сияние телу, блеск волосам и ясность уму.

  3. Использовать целительную мантру РА МА ДА СА (пауза) СА СЭЙ СО ХАНГ
    Это мантра, которая трансформирует дисбаланс и нездоровье тела в гармонию и здоровье, она работает на разных уровнях — ментальном, духовном, эмоциональном и физическом.

    Ее рекомендуется слушать, петь, включать в доме, где есть больной, а также проводить с ней медитацию.

  4. От болезней тела и души помогает также практика с мантрой Великого Будды Исцеления. Еще она очищает карму, защищает от дурного глаза и негатива.

    Выделите 10-15 мин, сядьте в спокойном месте, визуализируйте перед собой образ Будды Медицины. Представьте, что обращаетесь к нему и прочитайте мантру ТАДЬЯТА ОМ БЕКАНДЗЕ БЕКАНДЗЕ МАХА БЕКАНДЗЕ РАДЗА САМУТГАТЭ СОХА. Прочтите, пропойте ее 7, 21, 108 раз или хотя бы просто прослушайте в доме. Попросите своими словами Будду Медицины даровать вам и близким здоровье, крепкое тело, светлый ум, защитить и избавить от страданий.

  5. Если вы хотите знать, как восстановить здоровье, то без великой Махамритьюнджая мантры не обойтись! Это мантра, побеждающая смерть, прославление Великого Шивы!

ОМ ТРЙАМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ
СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ
УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН

МРИТЙОР МУКШИЙА МАМРИТАТ

Она может защитить от неизлечимых заболеваний, от змеиных укусов, молнии, несчастных случаев в дороге, огне, воде, воздухе и всяческих других видов несчастий.

Восстановить здоровье с помощью цвета – эффективные и проверенные способы

Когда особенно эффективна и очень показана эта мантра:

  • в свой день рождения – читаем 108 раз, чтобы год прошел легко, здоровье не подвело.
  • когда ребенку исполняется 1 год – родители читают эту мантру, что равнозначно пожеланию здоровой жизни и счастливой судьбы.
  • мантра очень помогает людям старше 60 лет – спокойно принимать жизнь, избавиться от старческих болезней, быть активным и в здравом уме.
  • для защиты от злых влияний, как извне, так и изнутри, для укрепления организма мантру благоприятно читать каждую субботу по 108 раз.

Эти мантры можно читать и для кого-то, особенно если этот человек болеет или ему угрожает какая-либо другая опасность.

Источник: https://ezoterikaved.ru/kak-vosstanovit-zdorove/

Реальные вещи, которые помогли восстановить здоровье к 40 годам и стать сильнее чем в молодости

Кто бы дал нам волшебное средство от всех болезней. Пока все усилия ученых кажется бесплодны.

Недавно наткнулся на одну статью, заголовок примерно такой «Ученые назвали главное условие долгожительства». В ней говорилось о том, что нужно есть больше фруктов и овощей. Что бы мы без этих ученых делали? Теорий море, одна краше другой. Ладно еще про фрукты напишут, бывает такое придумают, что и коньки можно отбросить от рекомендаций.

Раньше было проще. Опыт передавался по наследству. Брали что подходит, остальное отбрасывали. Понимали, что для одного лекарство, для другого яд. За жизнь обрастали своими знаниями. А теперь наука. Говорят, что мы стали жить в 2 раза дольше чем 100 лет назад. Но болеть меньше не стали. Может от аппендицита не умираем, детская смертность снизилась, но секрета здоровья так и не открыли.

Несмотря на сотни исследований, мы как слепые котята, слушаем глупые советы и ищем для себя подходящую систему.

Советам НЕТ, опыту ДА

Сам я стал больше прислушиваться к чужому опыту. Меня интересует: «КАК БЫЛО? – ЧТО СДЕЛАЛ? – КАК СТАЛО». А больше всего разводит демагогию тот, кто нахватается вершков в интернете. Но даже если у одного сработало, не факт, что поможет другому. Мы все разные. Очень разные.

Мой опыт

До 34 лет организм позволял вести довольно беспорядочный образ жизни. Злоупотреблял алкоголем, мог выкурить 2 пачки сигарет в сутки, никакого режима сна и питания не было.

Но молодость многое терпит и кажется, что так будет всегда. Но богатырским здоровьем наделен не был, и однажды организм стал ломаться. Болезни, бессонница, хроническая усталость.

Когда здоровья нет и на душе никакого просвета.

Отжиманиями и приседаниями лишний вес не согнать, но привести организм в тонус можноОтжиманиями и приседаниями лишний вес не согнать, но привести организм в тонус можноОтжиманиями и приседаниями лишний вес не согнать, но привести организм в тонус можно

Нельзя сказать, что я не предпринимал попыток изменить образ жизни. Делала это многократно, но обычно хватало на пару недель, не дольше.

Я уже писал о том, что начал с маленьких шагов. Сначала выявил, что алкоголь больше всего разрушает жизнь и все силы направил на то, чтобы полностью исключить его из своей жизни. После начал заниматься спортом, бросил курить.

Отказ от вредных привычек здоровья не улучшил

А в первое время наоборот ухудшилось. Видимо дошел до точки. Даже думал, что поздно пить Боржоми. Я не хотел связываться плотно с медициной. Родители у меня на таблетках с 30 лет, ничего в этом привлекательного нет. Искал разные способы: закалялся, медитировал, делал дыхательные упражнения. Какие-то действия приносили результат, и я начинал делать их регулярно, остальное бросал.

Но сейчас спустя почти 7 лет могу сказать, что здоровье стало в разы лучше, чем тогда. Кончено это результат комплексных действий и реального желания улучшить качество жизни. Но если выделить несколько ключевых компонентов, то вот они:

Нервы. От них многие болезни. Лучший лекарь – это режим, физическая работа и четкое представление о том, что происходит в жизни. Ничего лучшего я не нашел. А мелкие беспокойства и конфликты – это норма жизни.

Зубы. Ключевая вещь. Как я вылечил их все, самочувствие улучшилось в разы. До этого я только дыры латал.

Дыхание. Исправил перегородку, которую сломали в 18 лет и жить стало веселее. Можно сказать за 20 лет впервые полной грудью вдохнул.

Обливание. Полностью избавили меня от простудных заболеваний. Но тут надо быть очень осторожным. Даже невылеченный зуб может дать осложнение.

Отдых. Наверное, это самое важное. Уметь восстанавливаться. Я пил и только так мог выключить голову, но потом мозг снова сжирал меня. Я стал отдыхать, каждый день, каждую неделю, каждый месяц. Важно чередовать соответствующую нагрузке и полноценное восстановление. Если где-то перекос, то о здоровье можно забыть. Ничегонеделание убьет вас так же быстро как и адский труд.

Отжимания и приседания. Про первое упражнение я много писал. Но спустя 6 месяцев после того как начал приседать, я по-настоящему ощутил в себе прирост силы, во всех отношениях. Об этом напишу отдельно.

К сожалению волшебного эликсира, не нашел. Пока приходится обходится стандартным набором. Но точно знаю, что сейчас чувствую себя намного здоровее и сильнее чем 10 лет назад. А еще столько всего не попробовал. С питанием например разобраться и сбросить 5-6 лишних килограмм????

Собираюсь начать вести канал на YouTube, если несложно подпишитесь✊

Делитесь своими секретами друзья! Подписывайтесь на мой канал! Буду рад!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5be0f8a3c6575b00aa879183/5e1501c26f5f6f00ae02b141

Ссылка на основную публикацию